Kick Boxing

Bo mércores!

Hoxe temos unha recomendación moi interesante de Noemi García Paredes, de 4º A ESO. Preparádevos os máis esixentes, a ver ata onde podedes chegar. Grazas, Noemi. Coidádevos e coidade dos vosos maiores.

NOEMI:

"Como idea para facer exercicio, recomendo esto: https://youtu.be/gid7mT-1YnY .É unha rutina de kick boxing dun total de 28 días ; o comezo é máis ou menos moderado e dura pouco pero, a medida que avanzan os días, este tempo de exercicio aumenta, é bo para aqueles que non fan moito deporte e queren comezar pouco a pouco. Aademáis, gástase moita enerxía "