HIIT

Outra semana que empeza. Xa recargamos unha parte da batería. Seguide aproveitando o tempo que temos para saír ó exterior, para camiñar e facer outro tipo de exercicio ó aire libre, pois teremos unha semana de calor e o noso entorno vale a pena. Por se queredes outra proposta para traballar na casa, déixovos unha actividade de alta intensidade, HIIT (High Intensity Interval Training) dirixida por un profesional. 
Saúdos!

https://youtu.be/Vnz_QYXWLeE